59.1kg34.1%朝プチヴェールとピンクグレープフルーツのジュース朝その2サラダ、ベーコン、目玉焼き、トースト、コーヒー、紅茶朝その3フルーツブラン的なお菓子、コーヒー間食クッキー、チョコレート、お茶昼以降ドカドカ&ダラダラ食い。切り替えないとな。…
58.6kg34.0%クッキーとケーキとパンといなり寿司を大量食いの1日。食いまくりで悔いまくり。夜は60.5kg(°_°)
58.2kg33.5%なぜか減っていた。そして調子に乗って、家にある嗜好品を食べ尽くした。あほあほ。
58.8kg32.7%お菓子どか食い止まらず。ヤバシ。
59.1kg33.6%朝紫にんじんとプルーンのジュース昼はお弁当がっつり、夜は2軒はしごで飲みまくり食べまくりまして。夜は60.1kgでした。
昨日今日と食べまくりまして、夜の体重60.2kgです。あれ？1ヶ月だけでも頑張る決意はいずこ？？
58.6kg32.9%朝冷奴&金山寺味噌、スモークチキン、アロエヨーグルト、メッツコーラサラダチキン♡今日のスイーツ♡ガトーショコラ、アイスコーヒーとか思ってたら職場にお菓子が豊富にあり食べ過ぎた。あちゃー。
58.9kg34.0%朝枝豆がんも、アロエヨーグルト、マヌカハニー、カフェオレ♡今日のスイーツ♡チョコ&マカダミアナッツクッキー、アイスコーヒー昼サラダ、レンコン入り肉団子、春雨サラダ、がんも、高野豆腐、パスタ、肉味噌炒め、ウィンナー&玉ねぎ炒め間食こば…
58.3kg33.1%朝サラダチキン、サラダ間食コーヒー、ゼリー、きゅうり昼レーズンふすまパン、ベーコンパン、ベーコンステーキ、チャーハン間食薄皮まんじゅう、いちごミルクプリン、葛湯、ぜんざい、ゼリー、さけるチーズ夜たけのこ土佐煮、かじき竜田揚げ、ハ…
58.8kg33.6%夜の体重60.0kg…。あ、、、あしたからこそ、、、、！！
58.8kg32.9%ひどい。しかし明日から1ヶ月だけ頑張ってみる予定。
58.3kg33.0%他にお菓子を少々。夜の体重59.8kg(°_°)あれ？
59.1kg33.3%他にお菓子をいくつか。夜の体重59.2kgでした。なぜ？
57.8kg33.1%食べまくりまして夜は2キロ増えてました。うおぅ。
夜はスナック菓子、さけるチーズ、八朔ゼリーを食べました。食べてきていると思われ何も用意されてなくて。ガビーン。夜の体重 58.8kg
59.0kg33.9%朝 パン耳大量、ヨーグルト、さけるチーズ、手巻き納豆、杏仁豆腐間食 グラノーラチョコレート、カフェラテ、ブランクリームサンド、一本満足シリアルブラック間食、2日分のおやつに買ったの一気に食べつくしてしまった。買いだめ禁止しよう。昼…
58.1kg体脂肪率またまた忘れた朝 根菜と練り物の煮物、こんにゃく麺、コーヒー間食 カフェラテ、チョコレート5枚間食 一本満足シリアルブラック昼 サラダ、揚げ豆腐の肉あんかけ、おかず4種、大福餅間食 ごま団子、黒蜜もち、せんべい2枚間食 ナッツブラウニ…
57.9kg体脂肪率忘れた朝 ブランチーズカレーパン、ブランチョコロール、ブランパン、蟹のビスク間食 レーズンチョコ、カフェラテ、アイスティー昼 ブランブレッド、ブランのカスタードクリームパン、シーチキンサラダ、オニオンドレッシング、お茶間食 チョ…
58.2kg33.3%朝 チーズ3個、ミックスナッツ1袋、Nespresso間食 のど飴、おからだからチョコチップ2パック、カフェラテ、一本満足シリアルブラック昼 きのこデミハンバーグ、他おかず4種、サラダ間食 もちぷよクリーム、ブラックサンダーゴールド、アイスコー…
58.6kg33.0%朝 唐揚げ、チーズ、アボカドとささみ、バナナ、ココナッツウォーター、手巻き納豆3個、コーヒー昼 牛肉と青菜の卵炒め、他おかず4種、ブランショコラパン間食 クッキー、せんべい、アイスコーヒー間食 とろけるチョコクッキー、アイスコーヒー夜…
朝 玉ねぎサラダ、ゆで卵2個間食 チョコエクレア、黒糖ミント葛湯、フィンガービスケット15本間食 手巻き納豆3個、マンゴー葛湯、パン耳24本昼 こんにゃくうどん、酢豚間食 おしるこ間食 チョコレート、さくらもち、カフェラテ夜 なんか色々がっつり弁当、牛…
朝 納豆 絹ごし豆腐、ポトフ間食 ミックスナッツ、オレンジ、ウエハースチョコ4枚、Nespresso、たまごボーロ昼 一本満足シリアルブラック、チャイ間食 のど飴10個昼 しらすと桜海老のピザ間食 ロイズの抹茶チョコアイス、ビスケット10枚夜 キャベツと挽き肉…
昨日のどか食いにより体重増加。あたりまえだのクラッカーですね。イライラがおさまらないまま朝を迎えてしまいました。早く家を出ようとしたら長男だけ早起きしてきて「おしごといかないで〜」「いっしょにいく〜！」と大号泣。後ろ髪引かれながら出勤しま…
今朝は、昨日洗濯機に何故か紙おむつが入れられていたのに気付かず、中の吸水ポリマーみたいなのが全部出て大惨事になりました。夫はごはんに手をだす0歳次男に怒りつつ超イライラ。私もいっこうに片付かない紙おむつの残骸と更に汚れた洗濯物にイライラ。洗…
何度となく決意して挫折を繰り返し、その度に増えていく体重。ついに健診で異常値が出るレベルに達したため、先週からダイエット再開しました。HbA1cが正常上限をギリ超えて、LDLコレステロールが既に高値。息子二人が自慢出来るような母には程遠い感じ。こ…
