甘いものたくさん。

朝 納豆 絹ごし豆腐、ポトフ

間食 ミックスナッツ、オレンジ、ウエハースチョコ4枚、Nespresso、たまごボーロ

昼 一本満足シリアルブラック、チャイ

間食 のど飴10個

昼 しらすと桜海老のピザ

間食 ロイズの抹茶チョコアイス、ビスケット10枚

夜 キャベツと挽き肉の重ね煮、こんにゃくと舞茸の胡麻炒め、ポトフ、胡麻あん葛湯、缶チューハイ

あれ？

昨日、明日から頑張る、とか決めたような。

一度食べ過ぎると、どうだってよくなり食べ続けるの、いい加減やめないと体調やばし。

気を付けよう。