ダイエット開始？

58.6kg

33.0%

朝 唐揚げ、チーズ、アボカドとささみ、バナナ、ココナッツウォーター、手巻き納豆3個、コーヒー

昼 牛肉と青菜の卵炒め、他おかず4種、ブランショコラパン

間食 クッキー、せんべい、アイスコーヒー

間食 とろけるチョコクッキー、アイスコーヒー

夜 ウィンナーオムレツ、マヨブロッコリー、チーズ色々、手巻き納豆、ジンジャー砂糖漬け、オールフリー

夜59.6kg

ダイエット開始したつもりが食べまくってた。

写真、3枚で1日分がおさまるようにするのをとりあえず目標にしよう。