58.1kg体脂肪率またまた忘れた朝 根菜と練り物の煮物、こんにゃく麺、コーヒー間食 カフェラテ、チョコレート5枚間食 一本満足シリアルブラック昼 サラダ、揚げ豆腐の肉あんかけ、おかず4種、大福餅間食 ごま団子、黒蜜もち、せんべい2枚間食 ナッツブラウニ…